Je zegt weer ...ja, terwijl je eigenlijk
....nee wilt zeggen.
Mijn achtergrond
Welkom bij Guided Together.
Ik ben Sonja Mennen, stress- en burn-outcoach en masseur in Leopoldsburg.
Na jaren ervaring als verpleegkundige en leerkracht heb ik gekozen om mensen op een andere manier te begeleiden: rustiger, persoonlijker en met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Ik weet hoe het voelt om voortdurend te blijven doorgaan en de signalen van je lichaam te negeren. Daarom bied ik een plek waar niets moet en waar jij opnieuw mag leren vertragen.
Of je nu kiest voor stresscoaching, burn-outcoaching of een ontspanningsmassage, we kijken samen naar wat jij op dit moment nodig hebt.
Mijn begeleiding is warm, zonder oordeel en volledig op jouw tempo.
Rust in je lichaam. Stilte in je hoofd.
Mijn benadering
Iedereen beleeft stress op een andere manier.
Daarom geloof ik niet in een standaardaanpak.
Tijdens onze gesprekken luister ik niet alleen naar jouw verhaal, maar ook naar wat je lichaam probeert te vertellen.
Stress uit zich vaak anders dan je denkt: een lichaam dat gespannen blijft, een hoofd dat blijft doorgaan of het gevoel dat je altijd 'aan' staat.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, vertrouwen en balans te ervaren.
Soms helpt een gesprek, soms een massage en soms net de combinatie van beide.
Ik begeleid je zonder oordeel, met aandacht voor wie jij bent en volledig op jouw tempo.
PRAKTIJKRUIMTE
Mijn opleidingen
Ik blijf mij voortdurend bijscholen zodat ik jou op een professionele en onderbouwde manier kan begeleiden.
Mijn achtergrond combineert gezondheidszorg, coaching, onderwijs en lichaamsgerichte ontspanning. Daardoor kijk ik niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel.
Massage & lichaamswerk
-
Hotstonemassage
-
Lomi Lomi massage
-
Stoelmassage
-
Klankschalen
-
Holistic Pulsing
-
Shiatsumassage
Coaching & begeleiding
-
Diploma stress- en burn-outcoach
-
Certificaat Trauma Sensitieve Ondersteuning
-
Master in Educational Needs (specialisatie begeleiding)
-
Wandelcoach
-
Ervaringsgericht coachen met hond (gecertificeerd)
-
Pedagogische bekwaamheid
-
Verpleegkundige
